NeuroLinguistische Programmierung #NLP

Wow, warum ist NLP nicht bekannter und warum habe ich davon erst jetzt erfahren? Ich beschäftige mich nun schon seit einer Weile mit den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen rund um die Hirnforschung und Meditation. NLP behandelt zwar auch das Gehirn und wie wir es nutzen können. Nur von einer ganz anderen Perspektive.
 

Die meisten Wissenschaften wollen Hypothesen beweisen und idealerweise noch erklären warum etwas ist wie es ist. NLP hat sich von vornherein darauf fokussiert zu beobachten was "nützlich" ist ohne zu wissen warum oder wie. Und zwar schon vor dreißig Jahren. Das führt zu extrem ausgereiften Techniken wie wir lernen, denken und kommunizieren sollten. Die drei Sachen machen wir eh und beeinflussen damit einfach alles. Unsere Realität, unsere Zukunft und jeden um uns herum. Und wenn wir schon manipulieren, dann doch lieber bewusst, gezielt und positiv als unbewusst und random. Ich bin zu faul jetzt hier NLP zu erklären. Dafür gibt es Wikipedia oder eben dieses Buch. Aber ernsthaft, es ist so brillant, dass ich denke absolut jeder sollte das lernen. Just amazing.

#wefriday @Gründerwerkstatt - Au Revoir

Anderthalb Jahre haben wir nun das Gründerstipendium der Beuth Hochschule bekommen und es war eine grandiose Zeit. Im Berlin der schnelllebigen Inkubatoren und Accelerater Programme ist dieses Stipendium ein Segen. Wir hatten den Luxus in Ruhe an unserem Produkt zu arbeiten was für meinen Geschmack die deutlich nachhaltigere Variante ist. Und wir hatten die Möglichkeit die Räume in der Kurfürstenstraße für unseren #wefriday zu nutzen. Die Idee war Freitags 16 Uhr Feierabend zu machen und mit den anderen Gründerteams auf neue Gedanken kommen. Genauer gesagt wollten wir die rechte Gehirnhälfte anknipsen und dafür waren uns alle Mittel recht.

 

Wir haben uns verrückte Videos über Hirnforschung angeschaut oder anderen Quer- / Vordenkern bei TED gelauscht. Wir haben uns externe Speaker reingeholt die uns ganz andere Perspektiven gezeigt haben. Business Angels, andere erfolgreiche Gründer, unsere Beiräte und sogar mal ein Vortrag über Ernährung. Das musste alles garnichts mit wegreen.de oder unserem Geschäftsmodell zu tun haben. Andre von Startup-Workshops hat uns tolle Sachen über Persönlichkeitsentwicklung und PEGASUS erzählt. Runa und Ann-Marlen haben ihre Research-Arbeiten vorgestellt. Und es war immer öffentlich. Wir hatten auch Gastzuhörer die einfach mal vorbeigekommen sind und mit diskutiert haben. Oder auch nicht weil wir einfach mal zwei Minuten stillschweigend zusammen aus dem Fenster geguckt haben. Oder einmal haben wir eine angeleitete 10-Minütige MBSR Meditation gemacht. Das war intensiv. Und oft sind wir auch einfach mit Radler an den Gleisdreieckpark und haben Tischtennis gespielt. Körperliche Aktivitäten sind nämlich auch in der rechten kreativen Hirnhälfte. Und die anzuknipsen bringt sehr viel mehr  als die linke Seite denkt ;-). 

Es war ein tolle Zeit in der Gründerwerkstatt, wir sagen Dankeschön und auf Wiedersehen. Danke an alle die dieses Programm möglich gemacht haben und uns den Raum gegeben haben, Kreativität in die Welt und unser Leben zu bringen. Au revoir!

Der wissenschaftliche Beweis: Nichts ist unmöglich!

Ich habe jetzt drei Bücher durch gelesen die beweisen: nichts ist unmöglich. Es sind Bücher von Wissenschaftlern aus Stanford bis Harvard. Es wurden Experimente und genaue Untersuchung durchgeführt und das spannende ist, das dabei wirklich toll erklärt wird mit welchen Mechanismen wir die Realität kreieren können. Es sind harte Wissenschaften von der Neurowissenschaft bis zur  Quanten-Physik. Oder auch Biologie, Medizin, Psychologie und Philosophie. Und in Summe kommt immer wieder das Gleiche heraus. Es ist wirklich nichts unmöglich! Wenn wir uns auf etwas fokussieren, wird es Realität. Und das basiert nicht auf irgendwelchen Chakka-Chakka Motivationstrainern und auch nicht auf esoterischen-hippie-Religionszeug. Sondern auf Untersuchungen und Experimenten. Da wurden zum Beispiel Mönche oder Yogis in einen Kernspintomographen gesteckt und Hirnfunktionen untersucht. Und man kann dem Hirn regelrecht zu gucken wie es neue Autobahnen baut. Und zwar wenn man es wie einen Muskel trainiert. Und damit meine ich nicht Kopfrechnen sondern vor allem die Teile die unterentwickelt sind wie der linke Stirnlappen oder der Mandelkern. 

Bruce Lipton, Pam Grout und Daniel Goleman

Das erste Buch habe ich schon einigen empfohlen. Bruce Lipton beschreibt auf atomarer Ebene wie sich Zellen immer wieder neu bilden. Und zwar so wie jeder es will. Wenn du denkst das du krank bist wirst du krank. Und wenn du denkst, dass du schön bist, wirst du schön. Alles ein riesiger immer wiederkehrender Placebo Effekt der die Realität kreiert. Ist nachgewiesen! 

Pam Grout war mein erstes Hörbuch. Sie beschreibt im Grunde 9 Experimente die man selber ausprobieren kann. Und es wird die ganze Zeit wissenschaftlich erklärt, warum die Experimente funktionieren und das man, dadurch dass man sie selber ausprobiert sich direkt was verändert. 

Das dritte Buch ist eine Dokumentation der zehnten Mind & Life Konferenz. Seit Jahrzehnten kommen jedes Jahr Spitzenwissenschaftler zusammen und tragen dem Dalai Lama die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse vor. Diesmal ging es um die nachweisliche Verringerung von destruktiven Emotionen durch Meditationsübungen und anderen Bewusstseins-Trainings die den linken Stirnlappen stärken. Mir helfen solche Erklärungen immer sehr, denn es zeigt mir als Optimisten nun auch warum Optimismus funktioniert.

Diesen Blog habe ich übriges größtenteils nicht geschrieben sondern gesprochen (google keep) .